POR KAREN BOSSICK

La Fundación Flourish comenzará a ofrecer meditaciones comunitarias semanales a partir del martes 6 de enero.

Las reuniones facilitadas ligeramente se llevarán a cabo de 6:15 a 7:15 p.m. los martes en el centro de Flourish Foundation, 1030 Airport Way en Hailey.

Los encuentros se ofrecen en respuesta a las numerosas peticiones de los adultos sobre las oportunidades de mindfulness que la Fundación Flourish ha ofrecido a los escolares a lo largo de los años.

Los encuentros ofrecerán la oportunidad de practicar mindfulness con los niños.

Las reuniones ofrecerán una hora tranquila de alimentación y conexión. Cada tarde comenzará con una breve lectura de sabiduría dirigida por las veteranas practicantes de mindfulness Vicki Overfelt y Kristin Fletcher. A continuación, tendremos la oportunidad de asentar el cuerpo, estabilizar la mente y cultivar el bienestar que surge en una reunión de este tipo.

Sillas, cojines y un lugar para relajarse.

Se dispondrá de cojines, sillas y otros apoyos, o los participantes podrán traer los suyos propios. Todos son bienvenidos; no se necesita experiencia previa. Las reuniones semanales son gratuitas, pero se agradecerán las donaciones.

“Algo increíblemente poderoso sucede cuando las personas se reúnen en un entorno de apoyo, alejándose de la ajetreada vida cotidiana durante una hora tranquila,” dijo Ryan Redman, director ejecutivo de Flourish. “A través de la meditación guiada, la caminata consciente y el silencio compartido,”exploraremos los beneficios de atender suavemente a nuestros corazones y mentes y crear un campo de”compasión, claridad y paz en comunidad.”