La sentadilla es esencial en todos los aspectos de nuestras actividades diarias, se utiliza en todo, desde levantarse del sofá hasta incluso usar el baño. Eye on Sun Valley’s Taylor Smith nos lleva a PeakFit en Hailey, donde el entrenador Zack Taylor muestra algunos trucos para mejorar tus sentadillas en el vídeo de hoy.
La sentadilla es esencial en todos los aspectos de nuestras actividades diarias.