Por KEITH WILSON

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Emily Hawgood puede que no sea un nombre muy conocido en comparación con otras figuras de nuestro valle, pero es una celebridad en el mundo del ultra-running, que consiste en correr distancias más largas que un maratón estándar de 26,2 millas.

Emily Hawgood!

Puede que parte de su éxito tenga que ver con su conexión con este lugar tan especial, y anima a otros a hacer de los retos de su terreno y altitud nuestras ventajas.

Hawgood ha ganado numerosas carreras y ha participado varias veces en la Western States 100-miler. Podría decirse que su mayor logro hasta la fecha es el segundo puesto obtenido el pasado septiembre en el Ultra Tour Mont Blanc Courmayeur – Champex – Chamonix, una carrera de 100 kilómetros en los Alpes.

Los senderos de allí, dijo, tienen un parecido asombroso con algunos de los del valle del río Wood.

La belleza natural y el vibrante ambiente de la región son los principales atractivos de la carrera.

La belleza natural y la vibrante comunidad que ofrece la zona de Sun Valley no son ningún secreto. Con el estilo de vida seminómada de una corredora profesional que destaca en terrenos elevados y escarpados, tiene mucho sentido que Hawthorn se encuentre aquí con tanta frecuencia.

“El centro de una mina de oro”, dice, enumerando los sistemas de senderos locales, las cadenas montañosas y la increíble variedad de hermosa naturaleza para salir a correr y explorar. Los más notables, dice, son los senderos Quigley, la ruta hacia Hyndman Peak y la red de senderos que ascienden por Greenhorn Gulch.

El valle del río Wood presenta los retos normales de cualquier zona, afirma Hawgood. Sin embargo, se apresura a hacer de la palabra reto un sinónimo de ventaja, y la ventaja que más aprecia es la altitud.

“Hace que un individuo tenga que luchar con el entrenamiento y el rendimiento, pero con el tiempo en la altitud, se produce la adaptación y la mejora en la eficiencia del cuerpo para rendir se ve tanto en la altitud y sobre todo cuando luego se baja a rendir a una altitud menor,” explicó.

Es un área de especialización. Hawgood obtuvo un máster en Fisiología del Ejercicio a Gran Altitud en la Western Colorado University. Es el elemento humano, sin embargo, en el que ella profundiza para cualquier persona que trabaje en su forma física en este entorno.

“Sé amable contigo mismo y dale a tu cuerpo la mejor oportunidad para adaptarse a la altitud antes de exigirle demasiado”, dijo. “Es fácil hacer esto en la zona porque es muy hermosa, en todas las épocas del año!”