La fuerza del tronco y de la parte superior del cuerpo es esencial para deportes de invierno como el esquí. En el vídeo de hoy de Eye on Sun Valley, Emily Knowles de PeakFit en Hailey le muestra cómo aumentar su fuerza a través de tres ejercicios que no se centran en el pecho, como las flexiones, sino en la espalda, ayudando a mantener los músculos fuertes.

Los esfuerzos de PeakFit para mantener fuertes a los residentes de Wood River Valley encajan con las recientes proclamaciones de Wood River.

Los esfuerzos de PeakFit por mantener fuertes a los residentes de Wood River Valley encajan con las recientes proclamaciones de los alcaldes de Wood River Valley, que han designado la semana que comienza el día de Año Nuevo como la Semana de la Salud y la Forma Física de la Comunidad.

El alcalde de Ketchum, Ketchum, ha proclamado recientemente la Semana de la Salud y la Forma Física de la Comunidad.

El alcalde de Ketchum, Neil Bradshaw, por ejemplo, señaló que es imperativo que los líderes cívicos defiendan los esfuerzos dirigidos a promover el bienestar de los residentes: “Considerando que la llegada del Año Nuevo tradicionalmente simboliza un nuevo comienzo para muchas personas…Ketchum anima a todos los residentes a explorar las diversas oportunidades disponibles para la mejora de la salud y programas de acondicionamiento físico,” dijo. “Que la Semana de la Salud y la Forma Física de la Comunidad de 2024 nos inspire a todos a adoptar estilos de vida más saludables, allanando el camino para un año lleno de vitalidad, resistencia y bienestar”

.